Luta Livre / Grappling
Technik und Bodenkampf
Kampfsport auf der Matte
Luta Livre. Grappling & MMA.
Im Revex beFIT trainierst du Luta Livre und Grappling auf der Matte, dazu die Grundlagen für MMA und Selbstverteidigung. Black River Grappling heißt Anfänger und Fortgeschrittene willkommen. Ein Grappling-Probetraining wird kostenlos angeboten.
Dienstag 18:30 · GrapplingFreitag 15:00 · Luta Livre/MMAProbetraining kostenlos
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Dein Training.
Alle Kurszeiten und Trainingsschwerpunkte auf einen Blick. Bitte bestätige deinen Termin vor dem Besuch.
Luta Livre / MMA
Grappling mit MMA-Grundlagen
Sparring
Bitte vorab anmelden
Auf der Matte
- Für Anfänger & Fortgeschrittene
- Realistisches MMA & Grappling
- Kraft & Ausdauer
- Technik · Kontrolle · Wettkampf
Believe → Achieve
Probetraining anfragen Kostenloses Probetraining.
Anfänger und Fortgeschrittene sind willkommen. Melde dich für dein Grappling-Probetraining und frage nach dem passenden Einstieg.
Die Formate
BJJ & Luta Livre ohne Gi.
BJJ und Luta Livre werden im Revex beFIT ohne Gi trainiert. In beiden Formaten stehen Griff- und Bodentechniken im Mittelpunkt.
Zum Grappling gehören unter anderem Haltegriffe, Würfe und Aufgabegriffe. Frage vor deinem ersten Termin nach dem aktuellen Ablauf, den Teilnahmebedingungen und was du mitbringen solltest.
BJJ · No-Gi
Brazilian Jiu-Jitsu ohne Gi, mit Schwerpunkt auf Griff- und Bodentechniken.
Luta Livre · No-Gi
Training ohne Gi mit Griff- und Bodentechniken.
MMA & Selbstverteidigung
Grappling mit Kampfsport-Hintergrund.
Der Schwerpunkt liegt auf Grappling, die Grundlagen für MMA und Selbstverteidigung sind aber ebenfalls Teil des Trainingsprogramms. Freitags steht Luta Livre/MMA auf dem Plan. Lukas Spörl bringt einen Luta-Livre-Braungurt und die Qualifikation als MMA Basic Grappling Instructor ein.
Trainer Lukas Spörl
Lies mehr über seinen Kampfsporthintergrund und seine Qualifikationen.
Trainerprofil ansehen Dein Einstieg
Kostenloses Probetraining auf der Matte.
Black River Grappling lädt Anfänger und Fortgeschrittene zum kostenlosen Probetraining ein. Das Angebot gilt für das Mattentraining.
Stimme deinen ersten Besuch und das Sparring am Sonntag vorab mit dem Team ab. Die Kurszeiten sind vom 24/7 Studiozugang zum Gerätebereich zu unterscheiden.
Probetraining anfragen
Schreibe uns, welches Mattentraining dich interessiert und wann du starten möchtest.
Zum KontaktformularGut zu wissen
Häufige Fragen.
Werden BJJ und Luta Livre mit oder ohne Gi trainiert?
Beide ohne Gi. Im Revex beFIT legen BJJ und Luta Livre den Schwerpunkt auf Griff- und Bodentechniken.
Gibt es MMA-Training im Revex beFIT?
Ja, in den Grundlagen. Freitags um 15:00 Uhr findet Luta Livre/MMA statt. Der Schwerpunkt liegt auf Grappling, die Grundlagen für MMA sind aber Teil des Trainingsprogramms.
Ist Selbstverteidigung Teil des Trainings?
Ja, in den Grundlagen. Der Schwerpunkt liegt auf Grappling, die Grundlagen der Selbstverteidigung sind aber Teil des Trainingsprogramms.
Wann findet das Mattentraining statt?
Dienstags um 18:30 Uhr findet Luta Livre/Grappling statt, freitags um 15:00 Uhr Luta Livre/MMA. Sparring am Sonntag gibt es nach Absprache. Bitte bestätige deinen Termin vor dem Besuch.
Ist das Probetraining kostenlos?
Ja, Black River Grappling bietet ein kostenloses Probetraining für das Mattentraining an. Frage vorab nach dem Ablauf und was du mitbringen solltest.
Ist das Training für Anfänger geeignet?
Ja, das Mattentraining richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Melde dich für deinen Einstieg beim Team.
Dein nächster Schritt
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Wir helfen dir dabei, den passenden Einstieg im Revex beFIT zu finden.
